جدول ارزش غذایی مارچوبه (خام)

جدول ارزش غذایی مارچوبه (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 20 کیلوکالری
کربوهیدرات 3.88 گرم
قند 1.88 گرم
فیبر 2.1 گرم
پروتئین 2.20 گرم
چربی کل 0.12 گرم
آب 93.22 گرم
ویتامین K 41.6 میکروگرم
فولات (B9) 52 میکروگرم
ویتامین C 5.6 میلی‌گرم
ویتامین A 38 میکروگرم RAE

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی حلوا (معمولی، بر پایه آرد و شکر و روغن)

جدول ارزش غذایی حلوا (معمولی، بر پایه آرد و شکر و روغن)   ماده مغذی …