جدول ارزش غذایی قره‌قروت (کشک سیاه، تقریبی)

آقای ادمین 20 6 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی قره‌قروت (کشک سیاه، تقریبی) بسته هستند 5 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	250-300 کیلوکالری
کربوهیدرات	30-40 گرم
قند	5-10 گرم
پروتئین	20-25 گرم
چربی کل	1-2 گرم
سدیم	1500-2500 میلی‌گرم (بسیار بالا)
کلسیم	200-400 میلی‌گرم
نکته: قره‌قروت یک محصول لبنی تخمیری بسیار غلیظ و ترش و شور است. مقادیر غذایی آن بسته به غلظت و میزان نمک بسیار متغیر است.