جدول ارزش غذایی قارچ انوکی (خام)

جدول ارزش غذایی قارچ انوکی (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 37 کیلوکالری
کربوهیدرات 7.84 گرم
قند 1.25 گرم
فیبر 2.7 گرم
پروتئین 2.68 گرم
چربی کل 0.31 گرم
آب 87.08 گرم
پتاسیم 358 میلی‌گرم
نیاسین (B3) 5.222 میلی‌گرم
ویتامین B1 (تیامین) 0.219 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی سرکه بالزامیک (معمولی)

جدول ارزش غذایی سرکه بالزامیک (معمولی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 88 …