جدول ارزش غذایی شیر نارگیل (قوطی، رقیق نشده) ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 230 کیلوکالری کربوهیدرات 5.54 گرم قند 3.34 گرم فیبر 2.20 گرم پروتئین 2.29 گرم چربی کل 23.80 گرم چربی اشباع 21.056 گرم پتاسیم 263 میلیگرم آهن 1.64 میلیگرم نکته: شیر نارگیل رقیقشده و نوشیدنیهای شیر نارگیل دارای کالری و چربی بسیار کمتری هستند.