جدول ارزش غذایی سیرابی و شیردان (پخته)

آقای ادمین 20 9 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی سیرابی و شیردان (پخته) بسته هستند 6 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	85-100 کیلوکالری
پروتئین	15-18 گرم
چربی کل	3-4 گرم
چربی اشباع	1-2 گرم
کلسترول	120-150 میلی‌گرم
سدیم	70-100 میلی‌گرم
آهن	1-2 میلی‌گرم
روی	2-3 میلی‌گرم
ویتامین B12	1-2 میکروگرم
نکته: سیرابی و شیردان عمدتاً از پروتئین (کلاژن) تشکیل شده‌اند. مقادیر بالا تقریبی هستند.