مجله اینترنتی ارجمند مجله اینترنتی و آموزشی با محتوای مناسب برای تمام سنین

جدول ارزش غذایی زردآلو خشک

آقای ادمین 20 9 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی زردآلو خشک بسته هستند 3 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	241 کیلوکالری
کربوهیدرات	62.64 گرم
قند	53.44 گرم
فیبر	7.3 گرم
پروتئین	3.39 گرم
چربی کل	0.51 گرم
آب	30.90 گرم
ویتامین A	363 میکروگرم RAE
پتاسیم	1162 میلی‌گرم
آهن	2.66 میلی‌گرم
نکته: مانند انجیر، با خشک شدن زردآلو، مواد مغذی و کالری آن در وزن مشابه غلیظ‌تر می‌شوند.

جدول ارزش غذایی حلوا (معمولی، بر پایه آرد و شکر و روغن) ماده مغذی …