جدول ارزش غذایی روکولا (آروگولا، خام)

آقای ادمین 20 8 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی روکولا (آروگولا، خام) بسته هستند 3 بازدید

جدول ارزش غذایی روکولا (آروگولا، خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 25 کیلوکالری
کربوهیدرات 3.65 گرم
فیبر 1.6 گرم
قند 1.96 گرم
پروتئین 2.05 گرم
چربی کل 0.66 گرم
آب 91.71 گرم
ویتامین K 108.6 میکروگرم
ویتامین A 119 میکروگرم RAE
فولات (B9) 97 میکروگرم
کلسیم 160 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی مارمالاد (معمولی)

جدول ارزش غذایی مارمالاد (معمولی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 250-280 کیلوکالری …

طراحی و توسعه و حقوق این وب سایت برای طراح محفوظ است.
کلیه حقوق وب سایت محفوظ است.