جدول ارزش غذایی دانه کتان کامل

آقای ادمین 20 10 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی دانه کتان کامل بسته هستند 5 بازدید

جدول ارزش غذایی دانه کتان کامل

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 534 کیلوکالری
کربوهیدرات 28.88 گرم
فیبر 27.3 گرم
قند 1.55 گرم
پروتئین 18.29 گرم
چربی کل 42.16 گرم
چربی اشباع 3.66 گرم
چربی تک غیراشباع 7.53 گرم
چربی چند غیراشباع 28.73 گرم
منیزیم 392 میلی‌گرم
فسفر 642 میلی‌گرم
پتاسیم 813 میلی‌گرم
آهن 5.73 میلی‌گرم
کلسیم 255 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی سیب گالا (با پوست، خام)

جدول ارزش غذایی سیب گالا (با پوست، خام)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم …

طراحی و توسعه و حقوق این وب سایت برای طراح محفوظ است.
کلیه حقوق وب سایت محفوظ است.