جدول ارزش غذایی خرما مضافتی

جدول ارزش غذایی خرما مضافتی

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 282 کیلوکالری
کربوهیدرات 75.03 گرم
قند 63.43 گرم
فیبر 8.0 گرم
پروتئین 2.45 گرم
چربی کل 0.39 گرم
آب 20.53 گرم
پتاسیم 696 میلی‌گرم
منیزیم 54 میلی‌گرم
ویتامین B6 0.249 میلی‌گرم
نکته: ارزش غذایی مضافتی مشابه سایر انواع خرمای رایج است. تفاوت‌ها بیشتر در میزان رطوبت و بافت آنهاست.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی روغن کنجد

جدول ارزش غذایی روغن کنجد   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 884 کیلوکالری …