جدول ارزش غذایی تره (خام)

جدول ارزش غذایی تره (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 30 کیلوکالری
کربوهیدرات 5.11 گرم
قند 1.85 گرم
فیبر 3.2 گرم
پروتئین 3.27 گرم
چربی کل 0.70 گرم
آب 89.28 گرم
ویتامین K 204.7 میکروگرم
ویتامین C 58.1 میلی‌گرم
ویتامین A 233 میکروگرم RAE
فولات (B9) 105 میکروگرم
آهن 1.60 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی حلوا (معمولی، بر پایه آرد و شکر و روغن)

جدول ارزش غذایی حلوا (معمولی، بر پایه آرد و شکر و روغن)   ماده مغذی …