جدول ارزش غذایی تخمه کدو خام (مغز)

آقای ادمین 20 9 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی تخمه کدو خام (مغز) بسته هستند 3 بازدید

جدول ارزش غذایی تخمه کدو خام (مغز)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 574 کیلوکالری
کربوهیدرات 10.71 گرم
فیبر 6.0 گرم
قند 1.4 گرم
پروتئین 24.54 گرم
چربی کل 49.05 گرم
چربی اشباع 8.65 گرم
چربی تک غیراشباع 16.29 گرم
چربی چند غیراشباع 21.09 گرم
منیزیم 592 میلی‌گرم
فسفر 1233 میلی‌گرم
روی 7.81 میلی‌گرم
آهن 8.82 میلی‌گرم
پتاسیم 807 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی سیب گالا (با پوست، خام)

جدول ارزش غذایی سیب گالا (با پوست، خام)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم …

طراحی و توسعه و حقوق این وب سایت برای طراح محفوظ است.
کلیه حقوق وب سایت محفوظ است.