جدول ارزش غذایی برنج وحشی (پخته)

جدول ارزش غذایی برنج وحشی (پخته)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 101 کیلوکالری
کربوهیدرات 21.34 گرم
فیبر 1.8 گرم
قند 0.74 گرم
پروتئین 3.99 گرم
چربی کل 0.34 گرم
آب 73.80 گرم
منگنز 0.505 میلی‌گرم
روی 0.75 میلی‌گرم
فسفر 132 میلی‌گرم
ویتامین B3 (نیاسین) 1.09 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی …