جدول ارزش غذایی بادام هندی بو داده (خشک)

آقای ادمین 20 13 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی بادام هندی بو داده (خشک) بسته هستند 4 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	574 کیلوکالری
کربوهیدرات	32.69 گرم
فیبر	3.1 گرم
قند	6.01 گرم
پروتئین	18.06 گرم
چربی کل	46.35 گرم
چربی اشباع	8.24 گرم
چربی تک غیراشباع	25.10 گرم
چربی چند غیراشباع	8.26 گرم
مس	2.19 میلی‌گرم
منیزیم	277 میلی‌گرم
فسفر	575 میلی‌گرم
روی	5.25 میلی‌گرم
آهن	6.25 میلی‌گرم
نکته: مقادیر برای بادام هندی بو داده خشک و بدون نمک افزوده است.