جدول ارزش غذایی انجیر تازه

جدول ارزش غذایی انجیر تازه

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 74 کیلوکالری
کربوهیدرات 19.18 گرم
قند 16.27 گرم
فیبر 2.9 گرم
پروتئین 0.75 گرم
چربی کل 0.30 گرم
آب 79.11 گرم
پتاسیم 232 میلی‌گرم
منگنز 0.132 میلی‌گرم
کلسیم 35 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی مارمالاد (معمولی)

جدول ارزش غذایی مارمالاد (معمولی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 250-280 کیلوکالری …