جدول ارزش غذایی انار (دانه، خام)

جدول ارزش غذایی انار (دانه، خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 83 کیلوکالری
کربوهیدرات 18.70 گرم
قند 13.67 گرم
فیبر 4.0 گرم
پروتئین 1.67 گرم
چربی کل 1.17 گرم
آب 77.86 گرم
ویتامین C 10.2 میلی‌گرم
ویتامین K 16.4 میکروگرم
فولات (B9) 38 میکروگرم
پتاسیم 236 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی شیر بادام (غیرشیرین، بدون افزودنی)

جدول ارزش غذایی شیر بادام (غیرشیرین، بدون افزودنی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم …