جدول ارزش غذایی آووکادو (خام)

آقای ادمین 20 7 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی آووکادو (خام) بسته هستند 3 بازدید

جدول ارزش غذایی آووکادو (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 160 کیلوکالری
کربوهیدرات 8.53 گرم
قند 0.66 گرم
فیبر 6.7 گرم
پروتئین 2.00 گرم
چربی کل 14.66 گرم
چربی اشباع 2.13 گرم
چربی تک غیراشباع 9.80 گرم
چربی چند غیراشباع 1.82 گرم
پتاسیم 485 میلی‌گرم
ویتامین K 21.0 میکروگرم
ویتامین C 10.0 میلی‌گرم
فولات (B9) 81 میکروگرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی …

طراحی و توسعه و حقوق این وب سایت برای طراح محفوظ است.
کلیه حقوق وب سایت محفوظ است.