جدول ارزش غذایی آناناس (خام)

جدول ارزش غذایی آناناس (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 50 کیلوکالری
کربوهیدرات 13.12 گرم
قند 9.85 گرم
فیبر 1.4 گرم
پروتئین 0.54 گرم
چربی کل 0.12 گرم
آب 86.00 گرم
ویتامین C 47.8 میلی‌گرم
منگنز 0.927 میلی‌گرم
تیامین (B1) 0.079 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی …