جدول ارزش غذایی آرد گندم کامل (با سبوس)

جدول ارزش غذایی آرد گندم کامل (با سبوس)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 340 کیلوکالری
کربوهیدرات 71.90 گرم
قند 0.41 گرم
فیبر 10.7 گرم
پروتئین 13.70 گرم
چربی کل 2.50 گرم
آب 11.90 گرم
منگنز 3.652 میلی‌گرم
فسفر 371 میلی‌گرم
منیزیم 137 میلی‌گرم
آهن 3.63 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی دارچین (پودر خشک)

جدول ارزش غذایی دارچین (پودر خشک)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 247 …