جدول ارزش غذایی پنیر پارمزان (سخت، رنده شده)

جدول ارزش غذایی پنیر پارمزان (سخت، رنده شده)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 420 کیلوکالری
پروتئین 37.95 گرم
چربی کل 28.56 گرم
چربی اشباع 17.514 گرم
کلسترول 75 میلی‌گرم
سدیم 1600 میلی‌گرم
کلسیم 1184 میلی‌گرم (بسیار بالا)
فسفر 711 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …