جدول ارزش غذایی پنیر موزارلا (شیر کامل، تازه) ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 300 کیلوکالری پروتئین 22.17 گرم چربی کل 22.35 گرم چربی اشباع 14.103 گرم کلسترول 79 میلیگرم سدیم 16 میلیگرم کلسیم 505 میلیگرم فسفر 354 میلیگرم