جدول ارزش غذایی پنیر لیقوان (تقریبی)

جدول ارزش غذایی پنیر لیقوان (تقریبی)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 280-320 کیلوکالری
پروتئین 18-22 گرم
چربی کل 22-26 گرم
چربی اشباع 14-18 گرم
کلسترول 70-90 میلی‌گرم
سدیم 1000-1500 میلی‌گرم
کلسیم 500-700 میلی‌گرم
نکته: پنیر لیقوان یک پنیر سنتی ایرانی شور است. مقادیر بالا تقریبی هستند و بسته به فرآیند تولید و میزان نمک می‌توانند متفاوت باشند.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …