مجله سلامت ارجمند مجله سلامتی، ورزش و تغذیه
جدول ارزش غذایی نان تافتون
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم |
| انرژی | 280-290 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 60-62 گرم |
| قند | 0 گرم |
| فیبر | 1-1.5 گرم |
| پروتئین | 9-10 گرم |
| چربی کل | 0.5-0.7 گرم |
| آب | 25 گرم |
| ویتامین B1 (تیامین) | 0.35 میلی‌گرم |
| ویتامین B3 (نیاسین) | 5.15 میلی‌گرم |
| کلسیم | 59 میلی‌گرم |
| آهن | 6.5 میلی‌گرم |
| نکته: نان تافتون نیز مانند لواش، نازک است اما معمولاً کمی ضخیم‌تر و با بافت متفاوت. ممکن است در برخی موارد حاوی سبوس بیشتری باشد. |
