جدول ارزش غذایی ماهی کپور (خام)

آقای ادمین 20 21 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی ماهی کپور (خام) بسته هستند 6 بازدید

جدول ارزش غذایی ماهی کپور (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 127 کیلوکالری
پروتئین 17.82 گرم
چربی کل 5.56 گرم
چربی اشباع 1.134 گرم
امگا-3 (EPA + DHA) 0.270 گرم
کلسترول 66 میلی‌گرم
ویتامین B12 1.00 میکروگرم
فسفر 239 میلی‌گرم
پتاسیم 344 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …

طراحی و توسعه و حقوق این وب سایت برای طراح محفوظ است.
کلیه حقوق وب سایت محفوظ است.