جدول ارزش غذایی لپه (پخته، بدون نمک)

جدول ارزش غذایی لپه (پخته، بدون نمک)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 118 کیلوکالری
کربوهیدرات 21.05 گرم
قند 0.30 گرم
فیبر 8.3 گرم
پروتئین 8.32 گرم
چربی کل 0.41 گرم
آب 68.61 گرم
فولات (B9) 129 میکروگرم
منیزیم 48 میلی‌گرم
آهن 1.87 میلی‌گرم
فسفر 168 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …