جدول ارزش غذایی فندق بو داده (خشک)

آقای ادمین 20 1 روز پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی فندق بو داده (خشک) بسته هستند 9 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	646 کیلوکالری
کربوهیدرات	17.58 گرم
فیبر	9.9 گرم
قند	4.54 گرم
پروتئین	15.02 گرم
چربی کل	62.06 گرم
چربی اشباع	4.60 گرم
چربی تک غیراشباع	46.58 گرم
چربی چند غیراشباع	8.23 گرم
ویتامین E	15.19 میلی‌گرم
تیامین (B1)	0.612 میلی‌گرم
منیزیم	167 میلی‌گرم
پتاسیم	664 میلی‌گرم
فسفر	303 میلی‌گرم
نکته: مقادیر برای فندق بو داده خشک و بدون نمک افزوده است.