جدول ارزش غذایی غلات صبحانه کورن فلکس (آماده مصرف) ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 378 کیلوکالری کربوهیدرات 84.00 گرم قند 9.00 گرم فیبر 3.00 گرم پروتئین 7.00 گرم چربی کل 1.00 گرم سدیم 680 میلیگرم آهن 8.00 میلیگرم فولات (B9) 180 میکروگرم نکته: این مقادیر بر اساس کورن فلکس ساده و غنی شده هستند و ممکن است در انواع طعمدار متفاوت باشند.