جدول ارزش غذایی بیکن (پخته، سرخ شده)

جدول ارزش غذایی بیکن (پخته، سرخ شده)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 540 کیلوکالری
پروتئین 37.04 گرم
چربی کل 42.06 گرم
چربی اشباع 14.545 گرم
کلسترول 114 میلی‌گرم
سدیم 1794 میلی‌گرم (بسیار بالا)
ویتامین B12 0.95 میکروگرم
سلنیوم 50.0 میکروگرم
نکته: بیکن به دلیل فرآیند پخت (سرخ کردن) و نمک‌سود کردن، دارای چربی و سدیم بسیار بالایی است.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …