جدول ارزش غذایی بیسکویت جو یا سبوسدار (بدون شکر افزودنی زیاد) ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 420-450 کیلوکالری کربوهیدرات 60-65 گرم قند 10-15 گرم فیبر 8-12 گرم پروتئین 9-11 گرم چربی کل 15-18 گرم چربی اشباع 5-8 گرم سدیم 200-300 میلیگرم نکته: این بیسکویتها به دلیل محتوای فیبر بالاتر، گزینه سالمتری محسوب میشوند.