جدول ارزش غذایی انگور سیاه (با پوست و دانه، خام)

آقای ادمین 20 20 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی انگور سیاه (با پوست و دانه، خام) بسته هستند 9 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	69 کیلوکالری
کربوهیدرات	18.1 گرم
قند	15.48 گرم
فیبر	0.9 گرم
پروتئین	0.72 گرم
چربی کل	0.16 گرم
پتاسیم	191 میلی‌گرم
ویتامین K	14.6 میکروگرم
ویتامین C	3.2 میلی‌گرم
نکته: همانند انگور قرمز و سبز، تفاوت‌های ارزش غذایی اصلی ناچیز است، اما انگور سیاه به دلیل محتوای آنتوسیانین‌ها، خواص آنتی‌اکسیدانی بیشتری دارد.