جدول ارزش غذایی انگور سبز (با پوست و دانه، خام)

آقای ادمین 20 5 روز پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی انگور سبز (با پوست و دانه، خام) بسته هستند 12 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	69 کیلوکالری
کربوهیدرات	18.1 گرم
قند	15.48 گرم
فیبر	0.9 گرم
پروتئین	0.72 گرم
چربی کل	0.16 گرم
پتاسیم	191 میلی‌گرم
ویتامین K	14.6 میکروگرم
ویتامین C	3.2 میلی‌گرم
نکته: تفاوت‌های ارزش غذایی بین انواع رنگی انگور (قرمز، سبز، سیاه) معمولاً جزئی است و بیشتر به تفاوت در ترکیبات فنولیک و آنتی‌اکسیدانی (مانند رسوراترول در انگور قرمز و سیاه) برمی‌گردد.