مجله سلامت ارجمند مجله سلامتی، ورزش و تغذیه
ردیاب‌های عرق (Sweat Trackers): پایش میزان هیدراسیون هیدراسیون (آبرسانی) کافی برای سلامت عمومی و به ویژه برای عملکرد ورزشی بهینه حیاتی است. از دست دادن بیش از حد مایعات از طریق تعریق، می‌تواند منجر به کم‌آبی بدن شود که پیامدهای منفی متعددی از جمله کاهش عملکرد فیزیکی و شناختی، خستگی …
توضیحات بیشتر »ردیاب‌های عرق (Sweat Trackers): پایش میزان هیدراسیون
