نقش گلوتامین در کاهش خستگی عضلانی گلوتامین فراوان‌ترین اسید آمینه آزاد در بدن انسان است و نقش‌های حیاتی متعددی را ایفا می‌کند، از جمله حمایت از سیستم ایمنی، سلامت روده و سنتز پروتئین. برای ورزشکاران، گلوتامین به ویژه در شرایط تمرینات شدید و استرس‌زا اهمیت پیدا می‌کند، جایی که می‌تواند …

توضیحات بیشتر »