مجله سلامت ارجمند مجله سلامتی، ورزش و تغذیه
ساعت بیولوژیک در مردان چگونه کار می‌کند؟ ساعت بیولوژیک در مردان چگونه کار می‌کند؟ ، ساعت بیولوژیک، که به عنوان ریتم شبانه روزی نیز شناخته می‌شود، یک فرآیند داخلی در بدن است که چرخه 24 ساعته خواب، بیداری، هورمون‌ها، دمای بدن و سایر عملکردهای فیزیولوژیکی را تنظیم می‌کند. این ریتم …
توضیحات بیشتر »ساعت بیولوژیک در مردان چگونه کار می‌کند؟
