جدول ارزش غذایی موز نارس (خام)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 89 کیلوکالری کربوهیدرات 22.84 گرم قند 6.0 گرم فیبر 2.6 گرم نشاسته مقاوم 15.0 گرم (تقریبی) پروتئین 1.09 گرم چربی کل 0.33 گرم پتاسیم 358 میلی‌گرم ویتامین B6 0.367 میلی‌گرم ویتامین C 8.7 میلی‌گرم منیزیم 27 …

توضیحات بیشتر »