جدول ارزش غذایی رازیانه (پیاز، خام)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 31 کیلوکالری کربوهیدرات 7.29 گرم قند 3.93 گرم فیبر 3.1 گرم پروتئین 1.24 گرم چربی کل 0.20 گرم آب 90.21 گرم ویتامین C 12.0 میلی‌گرم پتاسیم 414 میلی‌گرم فولات (B9) 27 میکروگرم منگنز 0.191 میلی‌گرم

توضیحات بیشتر »