جدول ارزش غذایی کوکی (ساده، شیرین)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 450-550 کیلوکالری کربوهیدرات 60-70 گرم قند 25-40 گرم فیبر 1-3 گرم پروتئین 5-8 گرم چربی کل 20-30 گرم سدیم 200-400 میلی‌گرم نکته: ارزش غذایی کوکی‌ها بسیار متنوع است و به مواد تشکیل‌دهنده (مانند شکلات چیپسی، آجیل، …

توضیحات بیشتر »