جدول ارزش غذایی لپه (پخته، بدون نمک)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 118 کیلوکالری کربوهیدرات 21.05 گرم قند 0.30 گرم فیبر 8.3 گرم پروتئین 8.32 گرم چربی کل 0.41 گرم آب 68.61 گرم فولات (B9) 129 میکروگرم منیزیم 48 میلی‌گرم آهن 1.87 میلی‌گرم فسفر 168 میلی‌گرم

توضیحات بیشتر »