یوگا صورت (Face Yoga): کاهش چین و چروک و استرس در دهههای اخیر، تمرینات یوگا به دلیل فواید بیشمارشان برای سلامت جسم و ذهن محبوبیت چشمگیری یافتهاند. اما آیا میدانستید که این مزایا میتوانند به صورت شما نیز گسترش یابند؟ یوگا صورت (Face Yoga) مجموعهای از تمرینات و ماساژهای هدفمند …
توضیحات بیشتر »
مجله سلامت ارجمند مجله سلامتی، ورزش و تغذیه