جدول ارزش غذایی سوپ‌ آماده (پودر/کنسرو، متوسط)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم (پس از آماده‌سازی) انرژی 30-70 کیلوکالری کربوهیدرات 4-10 گرم قند 1-4 گرم پروتئین 1-3 گرم سدیم 300-600 میلی‌گرم نکته: سوپ‌های آماده تنوع بسیار زیادی دارند و ارزش غذایی آن‌ها به شدت به نوع سوپ (مثلاً سوپ …

توضیحات بیشتر »