جدول ارزش غذایی مارمالاد (معمولی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 250-280 کیلوکالری کربوهیدرات 60-70 گرم قند 55-65 گرم فیبر 1-2 گرم نکته: مارمالاد مشابه مربا، عمدتاً از میوه (اغلب مرکبات) و شکر تهیه می‌شود و دارای قند و کالری بالایی است. مقادیر بالا تقریبی و بسته به …

توضیحات بیشتر »