جدول ارزش غذایی پودینگ (وانیلی، آماده شده با شیر کامل)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 90-120 کیلوکالری کربوهیدرات 15-20 گرم قند 10-15 گرم پروتئین 3-5 گرم چربی کل 2-4 گرم نکته: پودینگ‌ها انواع مختلفی دارند (شکلاتی، وانیلی، میوه‌ای) و ارزش غذایی آن‌ها بسته به نوع پودر و …

توضیحات بیشتر »