مجله سلامت ارجمند مجله سلامتی، ورزش و تغذیه
نقش BCAA (اسیدهای آمینه شاخهدار) در حفظ عضلات حین رژیم (کاهش وزن) در دوران رژیم غذایی با هدف کاهش وزن یا “کات” (Cutting) که معمولاً با محدودیت کالری همراه است، بدن در معرض خطر از دست دادن توده عضلانی قرار میگیرد. این امر به دلیل کمبود انرژی و تمایل بدن …
توضیحات بیشتر »نقش BCAA (اسیدهای آمینه شاخهدار) در حفظ عضلات حین رژیم (کاهش وزن)
