جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 72 کیلوکالری پروتئین 12.40 گرم چربی کل 1.02 گرم چربی اشباع 0.638 گرم کلسترول 5 میلی‌گرم سدیم 321 میلی‌گرم کلسیم 98 میلی‌گرم فسفر 168 میلی‌گرم

توضیحات بیشتر »