جدول ارزش غذایی گل کلم (خام)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 25 کیلوکالری کربوهیدرات 4.97 گرم قند 1.91 گرم فیبر 2.0 گرم پروتئین 1.92 گرم چربی کل 0.28 گرم آب 92.07 گرم ویتامین C 48.2 میلی‌گرم ویتامین K 15.5 میکروگرم فولات (B9) 57 میکروگرم پتاسیم 303 میلی‌گرم

توضیحات بیشتر »