مجله سلامت ارجمند مجله سلامتی، ورزش و تغذیه
نقش مدیتیشن هدایتشده (Guided Meditation) در درمان افسردگی افسردگی یک اختلال خلقی پیچیده است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. در حالی که درمانهای سنتی مانند رواندرمانی و دارودرمانی ستونهای اصلی مدیریت افسردگی هستند، رویکردهای مکمل و جایگزین نیز نقش فزایندهای پیدا کردهاند. در این …
توضیحات بیشتر »نقش مدیتیشن هدایتشده (Guided Meditation) در درمان افسردگی
