خواب و سلامت سیستم عصبی مرکزی: بازسازی نورونها خواب، فراتر از یک دوره آرامش و عدم فعالیت، یک حالت بیولوژیکی پیچیده و فعال است که برای سلامت و عملکرد بهینه سیستم عصبی مرکزی (CNS)، به ویژه مغز و نخاع، حیاتی است. در طول خواب، فرآیندهای بازسازی، ترمیم و بهینهسازی در …
توضیحات بیشتر »
مجله سلامت ارجمند مجله سلامتی، ورزش و تغذیه